14 mai 2020

Séance de renforcement musculaire du dos, buste et abdos. Le renforcement musculaire n'est pas qu'une question d'esthétique. Avoir de beaux fessiers rebondis et des belles gambettes, c'est beau mais le travail musculaire ne se résume pas à cela ! Travailler tout le corps, même des parties qui sembleraient être davantage l'apanage des hommes est important, voire même plus important. En effet, il ne s'agit surtout pas de créer des déséquilibres musculaires quitte à compenser à cause d'un manque de force. Alors oui, il faut travailler... [Lire la suite]

Je vous propose une séance de reforcement musculaire ciblée sur les cuisses et les fessiers